Ruoka, fyysinen aktiivisuus ja paino
Helppolukuisessa oppaassa kerrotaan ruokailutavoistamme, ruoan merkityksestä suhteessa energiatasapainoon, kylläisyydentunteesta, ruoan saatavuudesta ja ympäristön vaikutuksesta ruokakäyttäytymiseen kuin myös ruoasta sosiaalisesta ja psykologisesta näkökulmasta katsottuna.
Omppusato purkkiin!
Itse tehty omenahillo maistuu herkulliselta mm. ohukaisten, pannukakun ja puuron kaverina sekä kakkujen täytteenä.
Poimi pirteä puolukka!
Tänä syksynä metsissä on runsaasti puolukoita, joista valmistat monet herkulliset leivonnaiset ja jälkiruoat.
Maistuvat luumut
Tutustu sivustomme herkullisiin luumujälkiruoka- ja marmeladiresepteihin.
Syksyn sadonkorjuu
Loppukesästä nautitaan oman kasvimaan maistuvasta vihannessadosta tai hyödynnetään kauppojen ja torien runsaan värikästä tarjontaa.
Sienimetsän antimet
Mitä hyvää aiot valmistaa sienisaaliistasi: keittoa, piirakkaa vai pikkelsiä?